ספורט ככלי העצמה נשיתספורט ממלא תפקיד מכריע בהעצמת נשים, ומקנה להן הזדמנויות חסרות תקדים לפיתוח בטחון עצמי, שליטה גופנית ומוחות מנהיגותיים.השתתפות בספורט מעצימה נשים על ידי: שיפור דימוי גוף: ספורט מסייע לנשים להעריך את גופן ואת יכולותיו, ובכך מקטין את חוסר הביטחון הגופני. הגברת העמידות: פעילות גופנית מאתגרת נשים פיזית ומנטלית, ובונה עמידות שנמשכת אל תחומים אחרים בחיים. פיתוח מנהיגות: ספורט מספק פלטפורמה לפיתוח מיומנויות מנהיגות, כגון תקשורת, עבודת צוות ופתרון בעיות. קידום בריאות: ספורט מקדם בריאות גופנית ונפשית, מה שמעניק לנשים בסיס איתן להצלחתן בחיים.מחקרים הראו שילדות ונערות המשתתפות בספורט נוטות יותר להיות בעלות בטחון עצמי גבוה יותר, הערכה עצמית טובה יותר ונטייה מופחתת להתנהגויות סיכון. בנוסף, ספורטניות בנות נוער נוטות יותר להמשיך להשכלה גבוהה ולעבודות המכניסות יותר כסף.ספורטיביות בולטות כמו סרינה וויליאמס, אלכס מורגן ורלין ווילסון שימשו דגמים לחיקוי לנשים צעירות ברחבי העולם. הן הדגימו את העוצמה, האתלטיות והעמידות האפשריות לנשים בכל התחומים.על ידי מתן הזדמנויות לשיפור, ביטחון עצמי והתפתחות מנהיגות, ספורט מהווה כלי רב עוצמה להעצמת נשים. על ידי קידום ההשתתפות בספורט לאורך כל חייהן, אנו יכולים ליצור עתיד בו נשים ימשיכו להגיע לגבהים חדשים ולעצב את עולם הספורט ומעבר לו.
