אכילת יתר סימנים מזהירים שחייבים לשים לב אליהם

אכילת יתר:
סימנים וחשיבות הטיפולאכילת יתר היא הפרעת אכילה נפוצה המאופיינת בפרקים חוזרים ונשנים של צריכת כמויות מזון גדולות בפרק זמן קצר, נקודה בה האדם מרגיש איבוד שליטה.
פרטים עם הפרעה זו חווים לעתים קרובות רגשות בושה, אשמה ועצבות לאחר התקפי אכילת יתר.
הסימנים לאכילת יתר כוללים:
אוכל במהירות יוצאת דופן אכילה עד לתחושת מחנק אכילה גם כאשר אינך רעב אכילה לבד כדי להסתיר את הכמות שנאכלת תחושות בושה, אשמה או גועל לאחר התקף של אכילת יתראכילת יתר יכולה להוביל להשלכות בריאותיות חמורות, כולל השמנת יתר, מחלות לב, סוכרת מסוג 2 ובעיות בריאותיות אחרות.
החיפוש בטיפול מקצועי הוא חיוני להתמודדות עם אכילת יתר ולמניעת סיבוכים אלה.
טיפול באכילת יתר בדרך כלל כולל פסיכותרפיה, שינוי התנהגות ותרופות.
פסיכותרפיה יכולה לעזור לפרט לזהות את הגורמים הרגשיים הבסיסיים לאכילת היתר ולפתח מנגנוני התמודדות בריאים.
שינוי התנהגות מתמקד בשינוי דפוסי האכילה והחשיבה הקשורים לאכילת יתר.
תרופות אנטי-דיכאוניות או מייצבים מצב רוח יכולים לעזור להפחית דחפים לאכילת יתר ולשפר את מצב הרוח.
חשוב לזכור שאכילת יתר היא מצב בר טיפול.
עם טיפול ותמיכה מתאימים, פרטים יכולים להתגבר על הפרעה זו ולחיות חיים בריאים ומספקים.
אם אתה או מישהו שאתה מכיר מתמודד עם אכילת יתר, אל תהסס לחפש עזרה מקצועית.