המאבקים הנפשיים שנחשפו של אלי גולדינג סגירת הסטיגמה והעצמת האחרים

הזמרת הבריטית אלי גולדינג חושפת מאבקים נפשייםאלי גולדינג, הזמרת הבריטית המפורסמת, פתחה לאחרונה את הסודות הכמוסים שלה על בריאותה הנפשית במטרה להסיר את הסטיגמה סביב נושא זה.
גולדינג גילתה כי היא נאבקת עם חרדה ופאניקה במשך שנים.
היא פתחה לראשונה על חוויותיה בתקופת הסגר של מגפת הקורונה, כאשר הסימפטומים שלה החמירו.
"הייתי חווה התקפי פאניקה בצורה כה קשה שלא יכולתי לעזוב את ביתי," אמרה גולדינג בראיון.
"הייתי הולכת לישון במיטה מלאה פחד, מפחדת להירדם.
"מאז, גולדינג החלה טיפול בדיבור כדי להתמודד עם המאבקים שלה.
היא גם השתמשה בפלטפורמה שלה כדי להעלות את המודעות לבריאות הנפש, וקראה לאחרים לדבר בפתיחות על חוויותיהם.
"אני לא רק מישהי ששרה שירים," אמרה גולדינג.
"אני גם אדם אמיתי, בדיוק כמו כל אחד אחר.
ולכולנו מגיע לקבל תמיכה, ללא קשר למה שאנחנו עוברים.
"ההתבטאות הפומבית של גולדינג זכתה לשבחים רבים על כנותה ואומץ לבה.
היא עודדה אחרים להיפתח לגבי בריאותם הנפשית ולדעת שהם לא לבד.
על פי ארגון הבריאות העולמי, יותר מ-280 מיליון בני אדם סובלים ממצבים של חרדה בעולם.
גילויים אישיים כאלה מסייעים לנרמל את המאבקים הללו ולהעצים אחרים לחפש עזרה.