ספורט: דרך לחיבור ולדיפון עצמיספורט אינו מוגבל לפעילות גופנית בלבד – הוא כלי רב עוצמה לחיבור בין אנשים ולקידום דיפון עצמי. כפי שניתן לראות בדוגמה המרגשת של אבשלום פרגי, רץ שמצא בספורט מפלט מהמלחמה והגלות.פרגי נולד ב אתיופיה ונמלט בגיל צעיר מסודן עקב מלחמת האזרחים. לאחר שהתמקם בישראל, הוא מצא בספורט נחמה ועוגן. הריצה סיפקה לו הזדמנות לשחרר מתח נפשי, להתמודד עם הטראומה שחווה ולהרגיש שייך.בשנת 2020, פרגי נבחר לייצג את ישראל במרתון האולימפי בטוקיו. זה היה רגע משמעותי עבורו ועבור קהילתו. הוא הפך לסמל לאיחוד ולתקווה, והראה כיצד ספורט יכול ללכת יד ביד עם דיפון עצמי.סיפורו מדגיש את הכוח האישי והחברתי של ספורט. על ידי עיסוק בפעילות גופנית, אנחנו לא רק משפרים את בריאותנו הגופנית, אלא גם את רווחתנו הנפשית. ספורט מעודד אותנו לצאת מאזור הנוחות שלנו, לגבור על אתגרים ובסופו של דבר להגיע לסיפוק אישי.בנוסף, ספורט מקדם חיבור חברתי. במשחקי קבוצתיים או בקבוצות אימונים, אנו לומדים לעבוד יחד, לכבד את השונות ולהגשים מטרות משותפות. דרך הספורט, אנו יוצרים קשרים עם אנשים מרקעים שונים, דבר שמוביל להבנה וקבלה גדולה יותר.כיום, יותר ויותר אנשים ברחבי העולם מכירים בערך של ספורט לקידום דיפון עצמי וחיבור. מגוון רחב של ארגונים ויוזמות תומכים במעורבות ספורטיבית בקרב קהילות מוחלשות, נשים ונפגעי טראומה.דוגמתה של אבשלום פרגי היא עדות לכוחו המהפך של הספורט. על ידי שימוש בספורט ככלי לריפוי, דיפון עצמי והתחברות, הוא הפך לאור מנחה לקהילתו ולמקור השראה לכל מי שמבקש להתגבר על מכשולים ולהשיג את הפוטנציאל האישי שלו.
הספורט מעבר לפעילות כיצד הוא מחבר אותנו ומקדם דיפון עצמי
ספורט: דרך לחיבור ולדיפון עצמיספורט אינו מוגבל לפעילות גופנית בלבד – הוא כלי רב עוצמה לחיבור בין אנשים ולקידום דיפון עצמי. כפי שניתן לראות בדוגמה המרגשת של אבשלום פרגי, רץ שמצא בספורט מפלט מהמלחמה והגלות.פרגי נולד ב אתיופיה ונמלט בגיל צעיר מסודן עקב מלחמת האזרחים. לאחר שהתמקם בישראל, הוא מצא בספורט נחמה ועוגן. הריצה סיפקה לו הזדמנות לשחרר מתח נפשי, להתמודד עם הטראומה שחווה ולהרגיש שייך.בשנת 2020, פרגי נבחר לייצג את ישראל במרתון האולימפי בטוקיו. זה היה רגע משמעותי עבורו ועבור קהילתו. הוא הפך לסמל לאיחוד ולתקווה, והראה כיצד ספורט יכול ללכת יד ביד עם דיפון עצמי.סיפורו מדגיש את הכוח האישי והחברתי של ספורט. על ידי עיסוק בפעילות גופנית, אנחנו לא רק משפרים את בריאותנו הגופנית, אלא גם את רווחתנו הנפשית. ספורט מעודד אותנו לצאת מאזור הנוחות שלנו, לגבור על אתגרים ובסופו של דבר להגיע לסיפוק אישי.בנוסף, ספורט מקדם חיבור חברתי. במשחקי קבוצתיים או בקבוצות אימונים, אנו לומדים לעבוד יחד, לכבד את השונות ולהגשים מטרות משותפות. דרך הספורט, אנו יוצרים קשרים עם אנשים מרקעים שונים, דבר שמוביל להבנה וקבלה גדולה יותר.כיום, יותר ויותר אנשים ברחבי העולם מכירים בערך של ספורט לקידום דיפון עצמי וחיבור. מגוון רחב של ארגונים ויוזמות תומכים במעורבות ספורטיבית בקרב קהילות מוחלשות, נשים ונפגעי טראומה.דוגמתה של אבשלום פרגי היא עדות לכוחו המהפך של הספורט. על ידי שימוש בספורט ככלי לריפוי, דיפון עצמי והתחברות, הוא הפך לאור מנחה לקהילתו ולמקור השראה לכל מי שמבקש להתגבר על מכשולים ולהשיג את הפוטנציאל האישי שלו.
