הפעילו את מוחכם כיצד חידות משפרות את בריאות השכל

חידה:
אמנות העיון המתחדשחידות, חידות מילים, ותשבצים הם יותר מסתם משחקים; הם תרגילים מנטליים המאתגרים את השכל ומעניקים תועלות קוגניטיביות.
חוקרים גילו כי פתרון חידות יכול לשפר את הריכוז, הזיכרון המילולי ומהירות העיבוד.
אחד מאבותיו של חידות אמיתי הוא לאונרדו דה וינצ'י, אמן רנסנס ותושייה.
דה וינצ'י השתמש בחידות כדרך לחקור רעיונות פילוסופיים ומדעיים, ויצירתו "קודקס אטלנטיקוס" מכילה אוסף עצום של חידות.
חידותיו של דה וינצ'י חקרו נושאים רחבים, מהטבע ועד לאופי האנושי.
למשל, אחת מחידותיו אומרת:
"מהו הדבר חסר כנפיים, בעל צורה קטנה כמו מחט, יכול לשבור את הלב האדיר ביותר?" (תשובה:
לשון).
חידותיו שימשו גם כאמצעי סודי להעברת מידע.
הוא היה משתמש ברמזים מוסתרים ומצפינים יצירות אמנות כדי להעביר הודעות לפטרוניו או לסייע לו להסתיר רעיונות מסוכנים.
במאה ה-21, חידות ממשיכות להיות פופולריות בכל הגילאים.
הם מוצאים במגזינים, אתרים ומשחקים אפליקציות.
חידות יכולות לספק בידור, להקל על לחץ ולשפר את הבריאות המנטלית.
פתירת חידות היא דרך מצוינת להפעיל את המוח, לשפר את מיומנויות החשיבה ולהרחיב את הידע.
אז בפעם הבאה שאתה נתקל בחידה, אל תימנע ממנה.
נסה לפתור אותה ותופתע מהיתרונות הקוגניטיביים שהיא מציעה.