השינוי התזונתי של אליס ווטסכשהייתה בת 50, אליס ווטס שקללה 120 ק"ג וסבלה מבעיות בריאותיות משמעותיות, כולל סוכרת סוג 2, מחלות לב וארתריטיס. רופאה של אליס דחק בה לרדת במשקל, אך היא התקשתה למצוא תפריט בריא ומספק שיעזור לה להשיג את יעדיה.יום אחד, אליס ראתה תוכנית טלוויזיה על תזונה צמחונית. התוכנית עסקה ביתרונות הבריאותיים הרבים של אכילת פירות וירקות, והיא סקרנה. היא החלה לחקור את הנושא וגילתה שהתזונה הצמחונית עשויה להיות התשובה לכאבים ולבעיות הבריאות שלה.לאחר מחקר מעמיק, אליס החליטה לעבור לתזונה צמחונית טבעונית. היא ויתרה על כל מוצרי החלב ומוצרי בעלי חיים אחרים, והחליפה אותם במגוון רחב של פירות, ירקות, קטניות ודגנים מלאים.השינוי היה דרמטי. בתוך חצי שנה, אליס איבדה 30 ק"ג, רמות הסוכר בדם שלה התייצבו והיא יכלה לרדת את מינון התרופות שלה. הכאבים שלה גם פחתו משמעותית, והיא הרגישה אנרגטית וחיונית יותר.השינוי התזונתי של אליס שיפר את בריאותה בכל דרך אפשרית. היא ירדה במשקל עודף, שיפרה את הבריאות הכללית שלה ורכשה הרגלים בריאים לכל החיים. סיפורה הינו עדות לכוח של תזונה בריאה ככלי לשינוי חיים של ממש.
התזונה הצמחונית ששינתה חיים הסיפור המדהים של אליס ווטס
השינוי התזונתי של אליס ווטסכשהייתה בת 50, אליס ווטס שקללה 120 ק"ג וסבלה מבעיות בריאותיות משמעותיות, כולל סוכרת סוג 2, מחלות לב וארתריטיס. רופאה של אליס דחק בה לרדת במשקל, אך היא התקשתה למצוא תפריט בריא ומספק שיעזור לה להשיג את יעדיה.יום אחד, אליס ראתה תוכנית טלוויזיה על תזונה צמחונית. התוכנית עסקה ביתרונות הבריאותיים הרבים של אכילת פירות וירקות, והיא סקרנה. היא החלה לחקור את הנושא וגילתה שהתזונה הצמחונית עשויה להיות התשובה לכאבים ולבעיות הבריאות שלה.לאחר מחקר מעמיק, אליס החליטה לעבור לתזונה צמחונית טבעונית. היא ויתרה על כל מוצרי החלב ומוצרי בעלי חיים אחרים, והחליפה אותם במגוון רחב של פירות, ירקות, קטניות ודגנים מלאים.השינוי היה דרמטי. בתוך חצי שנה, אליס איבדה 30 ק"ג, רמות הסוכר בדם שלה התייצבו והיא יכלה לרדת את מינון התרופות שלה. הכאבים שלה גם פחתו משמעותית, והיא הרגישה אנרגטית וחיונית יותר.השינוי התזונתי של אליס שיפר את בריאותה בכל דרך אפשרית. היא ירדה במשקל עודף, שיפרה את הבריאות הכללית שלה ורכשה הרגלים בריאים לכל החיים. סיפורה הינו עדות לכוח של תזונה בריאה ככלי לשינוי חיים של ממש.
