חשפנו את הקשר המדאיג בין גיימינג לדיכאון מה ההורים וצעירים צריכים לדעת

גיימינג ודיכאון:
הקשר המדאיגגיימינג, פעם נחשב רק לפעילות פנאי תמימה, זכה בשנים האחרונות לסקירה ביקורתית עקב הקשר המתהווה שלו לדיכאון.
מחקרים מצביעים על כך ששימוש מופרז במשחקי וידאו עשוי לתרום לבעיות בריאות הנפש, במיוחד בקרב צעירים פגיעים.
גורמים אפשרייםמספר גורמים עשויים לתרום לקשר בין גיימינג ודיכאון.
ראשית, גיימינג עשוי להוביל לבידוד חברתי כאשר אנשים מב verbringen פחות זמן באינטראקציה עם אחרים בעולם האמיתי.
שנית, משחקי וידאו יכולים לעורר תחושות חוסר מסוגלות ותסכול, במיוחד כאשר השחקנים לא עומדים בציפיותיהם שלהם.
שלישית, שימוש מופרז במשחקי וידאו יכול לשבש שינה, תזונה ותרגילים, אשר כולם יכולים לתרום לדיכאון.
התסמינים והסימניםאנשים הסובלים מדיכאון הקשור לגיימינג עשויים להציג מספר תסמינים, לרבות:
תחושות עצבות, ריקנות או חוסר תקווה אובדן עניין בפעילויות נעימות קשיים בשינה או ריכוז שינויים בתיאבון או משקל מחשבות אובדניותמניעה וטיפולמניעת דיכאון הקשור לגיימינג חיונית.
הורים צריכים לעודד את ילדיהם לעסוק בפעילויות חברתיות ולגבול זמן המשחק.
צעירים צריכים להיות מודעים לסכנות של שימוש מופרז במשחקי וידאו.
אנשים הסובלים מדיכאון הקשור לגיימינג צריכים לפנות לייעוץ מקצועי.
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) הוכח כיעיל בהפחתת תסמיני דיכאון.
תרופות אנטי-דיכאוניות עשויות להירשם גם במקרים מסוימים.
סיכוםהקשר המתהווה בין גיימינג ודיכאון הוא נושא דאגה חמור.
שימוש מופרז במשחקי וידאו עשוי לתרום לגורמים המקדימים את הדיכאון, כגון בידוד חברתי, תסכול ושינויים באורח החיים.
על הורים, צעירים ואנשי מקצוע לעמוד על המשמר מפני הסימנים והתסמינים של דיכאון הקשור לגיימינג ולהתערב בעת הצורך כדי למנוע את ההשלכות הרציניות של מצב זה.