כוחה המרפא של המוזיקה שיחה מרתקת עם אריאנה גרנדה

הכוח המרפא של המוזיקה:
דיון עם אריאנה גרנדההמוזיקה מאז ומתמיד הייתה חלק בלתי נפרד מהחוויה האנושית, אך כוחה המרפא מתגלה כעת בצורה עוצמתית.
כאשר דיברנו עם הזמרת והיוצרת אריאנה גרנדה, גילינו את הדרכים הרבות שבהן המוזיקה השפיעה על חייה ועל חייהם של אחרים.
"המוזיקה היא סוג של תרפיה בשבילי," אומרת גרנדה.
"היא מאפשרת לי לבטא את עצמי, ומעניקה לי מזור בזמנים קשים.
"קבוצות המחקר הראו שמוזיקה יכולה להפחית מתח וחרדה, לשפר מצב רוח בשעות נמוכות ולסייע לשינה.
במחקר אחד נמצא שמאזינים למוזיקה מרגיעה הפחיתו את רמות קורטיזול – הורמון הלחץ – בגופם.
"אני מקבלת הרבה הודעות מאנשים שאומרים שהמוזיקה שלי עזרה להם להתגבר על דיכאון, חרדה ואפילו אובדן," אומרת גרנדה.
"זה מדהים לדעת שמוזיקה יכולה להיות כל כך חזקה.
"המוזיקה אינה מועילה רק לבריאות הנפש, אלא גם לבריאות הגופנית.
מחקרים הראו שהמוזיקה יכולה להפחית כאב פיזי, לשפר את תפקוד הלב וכלי הדם ואפילו לחזק את המערכת החיסונית.
"בזמן הסיורים שלי, נתקלתי בהרבה אנשים הסובלים ממצבים בריאותיים כרוניים," אומרת גרנדה.
"אני נדהמת לראות איך המוזיקה שלי יכולה לרומם את רוחם ולספק להם הקלה.
"למוזיקה יש כוח יוצא דופן לאחד אנשים.
היא חוצה גבולות תרבותיים ודוריים, ומקושרת אותנו ברמה רגשית עמוקה.
"אני מאמינה שהמוזיקה היא שפה אוניברסלית," אומרת גרנדה.
"היא יכולה לרגש אותנו, לעורר בנו השראה ולספק נחמה בימים אפלים.
"כשאנחנו מוקפים במוזיקה, אנחנו מתחברים לאנושיות המשותפת שלנו.
היא מזכירה לנו שאנחנו לא לבד, ומספקת תקווה גם בתקופות הקשות ביותר.