סלט קינואה, ירקות קלויים ופטה

סלט קינואה עם ירקות קלויים וגבינת פטהרכיבים:
1 כוס קינואה 2 כוסות מים 1 בטטה, חתוכה לקוביות 1 בצל סגול, חתוך לרצועות 1 פלפל אדום, חתוך לקוביות 1 קישוא, חתוך לקוביות 2 כפות שמן זית מלח ופלפל שחור 1/2 כוס גבינת פטה מפוררת 1/4 כוס נענע טרייה, קצוצה מיץ מחצי לימוןהוראות הכנה:
1.
שטפו את הקינואה היטב.
הכניסו לסיר עם המים, הביאו לרתיחה, הנמיכו את הלהבה ובשלו במשך 15 דקות, או עד שהמים נספגים והקינואה רכה.
צננו.
2.
חממו תנור ל-200 מעלות צלזיוס.
ערבבו את הבטטה, הבצל הסגול, הפלפל האדום והקישוא עם שמן זית, מלח ופלפל.
פזרו על תבנית אפייה.
3.
אפו את הירקות במשך 20-25 דקות, או עד שהם רכים וצרובים.
4.
בקערה גדולה, ערבבו את הקינואה, הירקות הקלויים, גבינת הפטה והנענע.
5.
תבלו במיץ לימון, מלח ופלפל לפי הטעם.
הגישו חם או בטמפרטורת החדר.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *