סלט קינואה צבעוני עם ירקות קלויים

סלט קינואה עם ירקות קלוייםרכיבים:
1 כוס קינואה 2 כוסות מים 1 בטטה, חתוכה לקוביות 1 בצל סגול, חתוך לפלחים 1 גמבה (אדומה או צהובה), חתוכה לקוביות 2 קישואים, חתוכים לעיגולים 2 כפות שמן זית מלח ופלפל שחור לפי הטעם 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה 1/4 כוס נענע קצוצה לרוטב:
3 כפות שמן זית, 2 כפות מיץ לימון, 1 שן שום כתושה, מלח ופלפלהוראות הכנה:
1.
שוטפים את הקינואה ומבשלים בסיר עם 2 כוסות מים על פי הוראות היצרן (כ-15 דקות).
2.
מחממים תנור ל-200 מעלות צלזיוס.
3.
מערבבים את הירקות עם שמן זית, מלח ופלפל ומפזרים בתבנית.
4.
אופים בתנור כ-20-25 דקות, עד שהירקות רכים וזהובים.
5.
מערבבים את חומרי הרוטב.
6.
מערבבים את הקינואה, הירקות הקלויים, עשבי התיבול והרוטב.
7.
מגישים חם או קר.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *