מסע הירידה במשקל המדהים של אמילי אמא לשלושה מאבדת 80 קג ומצילה את בריאותה

אובדן משקל מדהים:
סיפורה של אמילי פארקסאמילי פארקס, אם לשלושה מניו יורק, סבלה ממשקל עודף במשך שנים רבות.
הרגלי האכילה הלקויים שלה והחוסר בפעילות גופנית גרמו לה לדיכאון וחוסר ביטחון.
בנקודת שפל, משקלה של אמילי הגיע ל-135 ק"ג.
היא התקשתה לבצע פעולות יומיומיות בסיסיות, כמו הליכה ועליית מדרגות.
הבריאות שלה הדרדרה במהירות והיא אובחנה עם סוכרת מסוג 2 ולחץ דם גבוה.
אך אמילי סירבה להתייאש.
היא החליטה לקחת את חייה לידיים והחלה מסע בריאות מדהים.
היא עברה תזונה בריאה מופחתת קלוריות והתחילה בתוכנית אימונים קבועה.
בחודשים הראשונים, אמילי נאבקלה עם גמילה מכמה מאכליה האהובים.
אך היא נותרה מחויבת למטרתה וצמצמה בהדרגה את גודל המנות שלה ובחירותיה היו טובות יותר.
היא התחילה גם לבשל יותר ארוחות בבית, כך שתוכל לשלוט בהרכב ובגודל המנות שלה.
לאט ובטוח, הקילוגרמים החלו לרדת.
תוך שנה, אמילי איבדה מעל 80 ק"ג.
משקלה ירד ל-55 ק"ג, והיא השיגה משקל בריא.
שינוי אורח החיים של אמילי לא רק עזר לה לרדת במשקל, אלא גם שיפר משמעותית את בריאותה הכללית.
הסוכרת שלה נכנסה לנסיגה והרמות הגבוהות של לחץ הדם שלה חזרו לטווח התקין.
היא חווה עלייה עצומה באנרגיה, ביטחון ואיכות חיים.
מסעה של אמילי הוא עדות לכוח של נחישות ושינוי אורח חיים בריא.
סיפורה מהווה השראה לכולנו, ומראה לנו שכל אחד יכול להשיג את יעדיו בבריאות אם הוא קובע את דעתו לכך.