הספורטאים של היום לנצח את הקרב על בריאות הנפש במגרש ובחיים

קמפיין "שחק לעצמך" מעורר מודעות לבריאות הנפש בספורטספורט מילא תפקיד מרכזי לקידום בריאות גופנית ורווחה.
עם זאת, השפעתן של תחרות אינטנסיבית, תרבות מנצחת בכל מחיר ושיפוט חיצוני על בריאות הנפש של ספורטאים היא נושא מוכר פחות.
קמפיין "שחק לעצמך" הושק כדי לטפל בחשש זה.
הקמפיין, שנולד משיתוף פעולה בין פדרציית הכדורגל הבינלאומית (FIFA) וארגון בריאות הנפש העולמי (WHO), נועד להעלות את המודעות לבריאות הנפש בספורט ולקדם רווחה רגשית בקרב שחקנים בכל הרמות.
קמפיין "שחק לעצמך" מבוסס על הרעיון שספורטאים צריכים לשחק עבור הנאתם, ההנעה הפנימית שלהם והשאיפות האישיות שלהם – ולא רק למען הכרה, הצלחה או ציפיות חיצוניות.
הוא מקדם גישה בריאה לספורט המדגישה מצוינות ספורטיבית תוך עדיפות לבריאות הנפש.
מספר מחקרים תומכים בקשר החזק בין ספורט לבריאות הנפש.
ספורט יכול לשפר את מצב הרוח, להפחית לחץ וחרדה ולשפר את ההערכה העצמית.
עם זאת, סביבות ספורט תחרותיות עשויות גם להציב ספורטאים בסיכון מוגבר לדיכאון, חרדה והפרעות אכילה.
קמפיין "שחק לעצמך" הוא צעד חשוב לטיפול בגורמי הסיכון אלו.
הוא מעודד ספורטאים לדבר בגלוי על מאבקיהם, לבקש עזרה ולקבוע גבולות כדי להגן על בריאותם הנפשית.
הקמפיין גם מקדם כלים ומوارد כדי לסייע לספורטאים לנהל לחץ, לבנות חוסן ולחפש תמיכה כאשר הם זקוקים לה.
בזמן שספורט מתקדם, כך גם ההכרה בחשיבות של בריאות הנפש.
קמפיין "שחק לעצמך" הוא עדות למחויבות הגוברת של ארגוני הספורט לרווחת הספורטאים שלהם.
על ידי שבירת סטיגמות סביב בריאות הנפש ועידוד גישה בריאה יותר לספורט, הקמפיין תורם באופן משמעותי לקידום הבריאות והרווחה הכוללת של ספורטאים.