בוא נשים סוף למגפה השקטה הסכנות הנסתרות של אכילת יתר

אוכל יתר:
מגפה שקטהאוכל יתר הפך לבעיה בריאותית גלובלית המהווה איום משמעותי על בריאותנו ורווחתנו.
זוהי צריכה מופרזת ומתמשכת של קלוריות הגבוהה מהצרכים האנרגטיים, וניתן לזהותה לפי משקל גוף עודף או השמנת יתר.
סיבות לאוכל יתר הן מורכבות וכוללות גורמים אישיים, חברתיים וסביבתיים.
גורמים אישיים עשויים לכלול רגשות ודחק, בעוד גורמים חברתיים וסביבתיים כוללים נגישות למזון זול ועשיר בקלוריות, שיווק ולחץ חברתי.
ההשפעות של אוכל יתר על הבריאות הן חמורות.
זה מגדיל את הסיכון למחלות כרוניות רבות, כולל מחלות לב, שבץ, סוכרת מסוג 2, מחלות כבד שומניות ומספר סוגי סרטן.
אוכל יתר יכול גם להוביל לבעיות בריאות נפשיות, כגון דיכאון וחרדה.
מניעת וטיפול באוכל יתר מהווים צורך קריטי בבריאות הציבור.
התערבויות מונעות צריכות להתמקד בצמצום נגישות למזון לא בריא וקידום אכילה בריאה.
טיפולים לאנשים המתקשים עם אוכל יתר צריכים לכלול סיוע פסיכולוגי, תמיכה תזונתית וסיוע בשינוי התנהגות.
מדיניות בריאות ציבורית יכולה למלא תפקיד מכריע במניעת וטיפול באוכל יתר.
מדינות צריכות לחוקק חוקים המסדירים שיווק מזון ותעשיית המזון המהיר, לקדם פעילות גופנית ולהקל על גישה למזון בריא ובמחיר סביר.
אוכל יתר היא בעיה חמורה של בריאות הציבור הדורשת תשומת לב ופעולה דחופה.
על ידי הבנת הסיבות וההשפעות של אוכל יתר, ועל ידי יישום אסטרטגיות יעילות למניעה וטיפול, נוכל ליצור סביבה בריאה יותר לכולם.