אזהרת בריאות גל חום חסר תקדים מביא סכנה של מכת חום

תחזית מזג האוויר הקיצוני מביאה אזהרות לבריאותגל חום חסר תקדים פוקד כיום את חלקים נרחבים מארה"ב, ומגביר חששות לבריאות הציבור.
לפי מרכזי הבקרה למחלות ולמניעתן (CDC), חשיפה ממושכת למזג אוויר חם קיצוני עלולה לגרום למגוון בעיות בריאותיות, כולל מכת חום.
מכת חום מתרחשת כאשר הגוף אינו מסוגל לקרר את עצמו ביעילות, מה שמוביל לטמפרטורת גוף גבוהה ומסוכנת.
תסמינים של מכת חום כוללים עור חם ויבש, בחילה, הקאות, סחרחורת, התעלפויות ואפילו מוות.
ילדים, קשישים ואנשים עם בעיות בריאותיות כרוניות נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח מכת חום.
CDC מזהיר כי אפילו שהות קצרה בסביבה חמה עלולה להיות מסוכנת עבור קבוצות אוכלוסייה אלו.
כדי להישאר בטוחים בזמן גל החום, CDC ממליץ לנקוט באמצעי הזהירות הבאים:
הישארו במזגן:
אם יש לכם אפשרות, הישארו במקומות ממוזגים ככל שניתן.
הימנעו מפעילות גופנית בחוץ:
שבו בבית במהלך השעות החמות ביותר ביום, בדרך כלל בין 10:
00 ל-16:
00.
הקפידו לשתות הרבה נוזלים:
שתו הרבה מים, גם אם אינכם מרגישים צמאים.
קבלו מקלחת או אמבטיה קרים:
זה יכול לעזור להוריד את טמפרטורת הגוף שלכם.
הקפידו על ביגוד מתאים:
לבשו בגדים רופפים, קלים ובהירים.
בדקו את מבוגרים וקשישים:
וודאו שאהובים אלו נמצאים במצב תקין ושיש להם מקום קריר להישאר בו.
מכת חום היא מצב חירום רפואי.
אם אתם חווים תסמינים של מכת חום, התקשרו מיד למספר 911.
עד שיגיעו צוותי הרפואה, עברו למקום קריר ולח, הרטיבו את הבגדים שלכם והניחו רטיות קרות על הראש, הצוואר והבית השחי.
על ידי נקיטת אמצעי זהירות פשוטים אלו, אתם יכולים לעזור להישאר בטוחים ובריאים במהלך גל החום.