לאהיא סוללת את הדרך לבריאות נפשית באמצעות ספורטלאהיא וורד, כוכבת ה-WNBA בדימוס, הפכה למדברת פתוחה על חשיבות בריאות הנפש בספורט. לאחר מאבק אישי שלה בדיכאון וחרדה, היא הקימה את "פרויקט לאהיא", ארגון ללא מטרות רווח שמטרתו לספק משאבים ולתמוך באתלטים שמתמודדים עם בעיות בריאות הנפש."בספורט, יש הרבה לחץ כדי להצליח", אומרת וורד. "הציפיות הגבוהות האלה יכולות להיות מכריעות ולתרום לבעיות בריאות הנפש."וורד מאמינה שספורט יכול לשמש ככלי רב עוצמה לקידום בריאות נפשית. פעילות גופנית משחררת אנדורפינים, המעלים את מצב הרוח ומפחיתים לחץ. בנוסף, ספורט מספק תחושת שייכות וקהילה, שיכולה להיות מועילה במיוחד עבור ספורטאים שמתמודדים עם בידוד או סטיגמה."כשאתה עוסק בספורט, אתה לא לבד", אומרת וורד. "יש לך קבוצה שלמה של אנשים לצידך, תומכים בך ומעודדים אותך."פרויקט לאהיא מספק מגוון משאבים לספורטאים, כולל: ייעוץ טלפוני חינם עם מטפלים מורשים מידע על בריאות הנפש ותוכניות תמיכה רשת של ספורטאים ומאמנים שיכולים לספק תמיכה בין עמיתיםוורד מקווה שפרויקט לאהיא ישבור את הסטיגמה סביב בריאות הנפש בספורט ויסייע לספורטאים לקבל את העזרה הדרושה להם."בריאות הנפש חשובה לא פחות מבריאות פיזית", אומרת וורד. "על ידי דיבור פתוח על בעיות בריאות הנפש, אנו יכולים ליצור סביבה ספורטיבית יותר תומכת ומכילה לכולם."
ספורט כנשק סודי לבריאות נפש לאהיא סוללת את הדרך
לאהיא סוללת את הדרך לבריאות נפשית באמצעות ספורטלאהיא וורד, כוכבת ה-WNBA בדימוס, הפכה למדברת פתוחה על חשיבות בריאות הנפש בספורט. לאחר מאבק אישי שלה בדיכאון וחרדה, היא הקימה את "פרויקט לאהיא", ארגון ללא מטרות רווח שמטרתו לספק משאבים ולתמוך באתלטים שמתמודדים עם בעיות בריאות הנפש."בספורט, יש הרבה לחץ כדי להצליח", אומרת וורד. "הציפיות הגבוהות האלה יכולות להיות מכריעות ולתרום לבעיות בריאות הנפש."וורד מאמינה שספורט יכול לשמש ככלי רב עוצמה לקידום בריאות נפשית. פעילות גופנית משחררת אנדורפינים, המעלים את מצב הרוח ומפחיתים לחץ. בנוסף, ספורט מספק תחושת שייכות וקהילה, שיכולה להיות מועילה במיוחד עבור ספורטאים שמתמודדים עם בידוד או סטיגמה."כשאתה עוסק בספורט, אתה לא לבד", אומרת וורד. "יש לך קבוצה שלמה של אנשים לצידך, תומכים בך ומעודדים אותך."פרויקט לאהיא מספק מגוון משאבים לספורטאים, כולל: ייעוץ טלפוני חינם עם מטפלים מורשים מידע על בריאות הנפש ותוכניות תמיכה רשת של ספורטאים ומאמנים שיכולים לספק תמיכה בין עמיתיםוורד מקווה שפרויקט לאהיא ישבור את הסטיגמה סביב בריאות הנפש בספורט ויסייע לספורטאים לקבל את העזרה הדרושה להם."בריאות הנפש חשובה לא פחות מבריאות פיזית", אומרת וורד. "על ידי דיבור פתוח על בעיות בריאות הנפש, אנו יכולים ליצור סביבה ספורטיבית יותר תומכת ומכילה לכולם."
